Ротовая полость – это двери в организм человека и потому важно следить за ее состоянием, знать, как правильно ухаживать. В связи с этим с 5 по 11 февраля проходит неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
Во рту у человека находится большое количество бактерий, некоторые из них безвредны, но другие могут привести к возникновению разных заболеваний, начаться они могут кариесом или неприятным запахом изо рта, а закончиться, например, проблемами с функционированием мозга. Да-да, именно так! Научно доказано, что определенные бактерии во рту имеют решающее значение в развитии болезни Альцгеймера. Микроорганизмы, вызывающие кариес, могут перемещаться в ткани головного мозга.
Также хочется не оставить без внимания связь очагов инфекции во рту с заболеванием сердца. По статистике 90-95% людей с ИБС имеют пародонтит. Несоблюдение гигиены полости рта беременной женщиной может повлиять не только на её здоровье, но и на неродившегося малыша. Микробы из кариозной полости через корневой канал зуба без труда попадают в кровь беременной и её ребенка, вызывая нарушения в работе сердца и почек, увеличивается риск рождения ребенка с низкой массой тела, преждевременных родов и преэкламсии.
Такой симптом как изжога беспокоит многих людей, все связывают его с гастритом, гастродуоденитом, лечат, а симптомы не проходят, и не могут понять причину, на самом деле причина может быть в запущенном кариесе.
Чтобы улыбка сияла и был здоровый организм, необходимо следить за гигиеной полости рта. И вот несколько советов для этого:
• регулярно 2 раза в год посещайте стоматолога, даже если у вас нет жалоб;
• обязательна двухразовая чистка зубов. После вечерней чистки нельзя употреблять никакой пищи, иначе проделанная вами процедура будет бесполезна. Чистить нужно не только зубы, но и всю ротовую полость (язык, небо, щеки, десны);
• каждый раз после еды прополаскивайте полость рта, используйте зубную нить для очистки остатков пищи между зубными промежутками;
• правильно подбирайте зубные щетки (лучше средней жесткости) и регулярно меняйте (1 раз в 2-3 месяца);
• правильно подбирайте зубную пасту (о том, какая больше подойдет, лучше проконсультироваться с док-тором), так как фторсодержащие пасты хорошо использовать для профилактики кариеса, но если он уже есть, то такая паста только усугубит ситуацию;
• откажитесь от вредных привычек, особенно от всех видов табачных изделий;
• правильно и сбалансированно питайтесь: употребляйте пищу, содержащую витамин D – морскую рыбу, яйца, говядину, а также молочные продукты, богатые кальцием.
Пусть ваша улыбка будет ослепительна, а вы — здоровы!
Тамара Марина, врач-терапевт ГБУЗ «Лабинская ЦРБ» МЗ КК.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Фото: «Шедеврум»
